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近视后越早戴眼镜近视度数增长的越快?视力矫正越早越好!

很多家长听说,孩子近视后越早戴眼镜,以后度数会长得越快,所以先不着急配眼镜,这是真的吗?

如果是假性近视倒是不必着急戴眼镜,不过假性近视的比例不高。如果是真性近视,越早佩戴眼镜越好,不及时配戴眼镜,用眼疲劳反而会增长眼睛近视度数。

如果近视者处于青少年或生长发育阶段,无论是否配戴眼镜,随着用眼,眼睛度数都会有生理性增长,这跟是否佩戴眼镜关系不大。

假性近视和真性近视。表面上看假性近视与真性近视表现极为相似,即看远处模糊,其实二者有本质区别,解决方法也截然不同。如果是真性近视,屈光度数在100度以上,建议及时配戴合适度数的近视眼镜。若配戴不及时,孩子就需用更多调节力以看清物体,加重睫状体疲劳,近视的情况只会越来越糟。若为假性近视,则无需配戴眼镜,而是需要根据医生或验光师的指导做一些视觉训练,如注视训练、远视训练、环视训练等,定期观察复查,延缓向真性近视的发展进程。

提早发现儿童近视现象,可有利矫正

专家表示,许多儿童青少年到医院或眼光机构查视力后,才发现自己有近视,而且已经发展为真性近视,需配戴眼镜,专家表示,其实如果能够早期发现儿童近视,完全有可能恢复正常视力。专家提醒,如果家长发现有时看东西时眯眼、歪头、皱眉的情况,或是在平常运动如接球时反应比其他同龄儿童慢,应该引起警惕了,这很有可能就是孩子近视的先兆,最好尽早带孩子到正规的医院眼科或专业视光机构进行详查,一般很大部分属于视疲劳现象,可经过指导安全用眼,是有可能好转的。

儿童视力矫正,最好在6岁以前

视觉系统成熟在3岁左右,3岁~8岁视觉发育尚有一定可塑性,8岁~9岁视力发育已完成,若此时才发现视力等异常,已经失去了最好的矫正时机。12岁以上双眼视觉发育基本成熟,绝大多数患者不能获得满意的训练方法。专家建议,孩子3岁前至少应有一次系统的眼科检查,包括视力检查及散瞳验光等。而儿童视力矫正最好是6岁以前,这段时间是神经发育的最快时期,6岁以前如果未能得到矫正,孩子今后出现视网膜脱落、眼底出血等并发病的危险性将增加。

另外有些家长担心孩子戴眼镜时间长了,眼球会凸出来。其实眼睛变凸并不是戴眼镜惹的祸。近视眼长期变凸是近视发展造成的生理现象,眼睛度数每增加300度,眼轴就会增长1毫米,眼球也就因前后径增长而显外凸。这跟是否佩戴眼镜没有关系,关键是别让眼睛度数加深才是关键。

18岁以下近视者需保证半年进行一次复查,一年进行一次眼镜调整。要预防近视,要减少甜食的摄入,每天做不少于两小时的户外活动,缩短近距离用眼的时间,少玩手机,多眺望远处。

此外,胡萝卜、番茄、绿色蔬菜、蛋黄、牛奶等含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、钙,对眼睛健康有益。孩子最好少吃甜食,因为糖在体内代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度,而钙的减少会使眼球壁弹性减弱,促进近视的发展。

预防近视五部曲

1.培养良好的用眼习惯

(1)读写姿势要做到“三个一”:

眼睛与书本距离保持一尺(约30厘米);

胸前与课桌保持一拳(约10厘米);

握笔手指与笔尖距离保持一寸(约3厘米)。

(2)读写环境要适宜,光线充足,课桌椅要与自身身高相匹配。

2.控制用眼时间

(1)学习等室内用眼活动每30~40分钟要休息10分钟。

(2)使用电子产品时间每次不宜超过30分钟,年龄小的人群更应减少电子产品的使用时间。

3.每天至少2小时户外活动

每天保证累计2~3小时的户外活动,如球类运动、弹跳运动、游泳、跑步等。

4.定期进行眼睛检查,勤做眼保健操

5.保障睡眠和营养

(1)确保小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。

(2)经常摄入鱼类、水果、绿色蔬菜等对眼睛发育有益的营养物质。

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适用范围:1.视力不良人群,包括儿童青少年或成人屈光不正弱视、近视、远视和散光

2.用眼需求大,持续近距离用眼负担重,眼视疲劳者;

3.需要预防近视发生、发展的人群。

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