page contents
首页 >> 目光之成 >>目光之家 >> 预防近视最好的方式就是——多带孩子户外活动!
详细内容

预防近视最好的方式就是——多带孩子户外活动!

这些天,一个新闻看得我后背直冒汗。

福建一个5岁半的小女孩,近视居然高达1250度,还伴有弱视……

讲真,刚看到新闻时,我很是质疑。毕竟,这么大点的孩子,近视严重到这个地步,实在是不可思议。

而且,孩子都1000多度近视了,家长怎么会一直没发现呢?

原来,小女孩的父母因为工作原因,无法把她带在身边,3岁前,她都是跟爷爷一起生活的。

爷爷在一家地下停车场看车。既要工作,又要照顾孙女,为了方便,他只能把孩子带在身边。

所以,小女孩常年都跟爷爷生活在地下,不仅终日不见阳光,还总是在昏暗的环境下看手机、看电视。

直到半年前幼儿园组织体检,妈妈被告知,女儿连第一排最大的E都看不清楚。一家人这才意识到问题的严重,赶忙带孩子到医院做全面检查。

5岁的孩子,按照正常发育,视力应该是远视150度左右,而小女孩双眼却近视高达1250度,跟正常孩子相差了1400度!

更可怕的是,在矫正视力后,小女孩双眼视力也只有0.4,训练效果堪忧。

小女孩的主治医生说,

孩子之所以会高度近视,一方面是因为妈妈本身600度近视,可能有遗传的因素;
但更主要的,还是在昏暗的环境下,长时间看屏幕,缺少户外活动造成的。

1. 父母近视,孩子一定会遗传?

不一定,是否遗传主要看父母的近视程度。

夫妻俩近视度数都低于600度,那么,遗传给孩子的可能性很低。夫妻中有600度以上的高度近视,遗传给孩子的几率就大了。

2. 父母视力好,孩子就不会近视?

错。虽然近视和遗传有关,但也取决于后天的用眼习惯。

在所有近视人口中,约有20%的人,近视是遗传导致的;剩下80%的近视人口,则是后天环境造成的近视。

3. 如果孩子假期一直玩电子产品,真的会近视吗?

不一定。

美国学术界对看电视等电子产品,会不会看坏眼睛,进行了很多研究。但到目前为止,并没有证据证明,看电视之类的电子产品会直接导致孩子近视。

不过,美国眼科学会也表示,看电视、玩电脑或手机等活动,虽然不会给眼睛带来永久性的生理损伤,但可能会引起眼干、眼疲劳等视疲劳,这是后天对近视造成影响最关键因素。

而且,如果孩子已经近视,长时间、近距离地玩各种电子产品,会导致近视度数的增加。

所以,为了孩子的视力健康,我们还是要严格限制孩子使用电子产品的时间和频率的。

4. 孩子多大,才能看电子产品?

既然专家已经证明,电子产品不是什么洪水猛兽,我们也不用谈“电子产品”色变。

不过,还是要根据孩子的年龄,控制使用时间的。

美国儿科学会认为,孩子使用电子产品的年龄起点是一岁半。

  • 18个月以下的孩子,禁止接触电子屏幕,因为这会影响到婴儿大脑的发育、阻碍健康亲子关系的建立;但,可以和亲人视频聊天;
  • 2-5岁的孩子,每天使用电子产品的时间不能超过1小时;
  • 6岁+的儿童和青少年,电子产品的使用时长视情况而定。但,应让孩子优先将电子产品用于创造性的活动而非娱乐。电子产品,绝对不能取代健康活动,尤其不能挤占睡眠、社交和运动的时间。

5. 一旦近视了,度数会一直涨?

对。儿童一旦近视,度数就会持续增加,到成年才会停止。

有研究指出,近视度数在小学初中阶段,每年会增加100度;高中阶段每年也会增加50度,等到大学以后度数才会慢慢稳定下来。

为什么年纪越小,度数增加越快?这可能和青春期发育过程中,身体长高长大有关。

6. 万一发展成了近视,必须要戴眼镜吗?

视情况而定。

对3岁以内的孩子来说,只要不伴有内斜视400度以内的远视、200度以内的散光,就可以不用戴眼镜。

因为,3岁以内孩子屈光变化很大,而且小宝宝以看近物为主,所以,不用戴眼镜。

3岁以后,如果发现是真性近视,一定要遵循医生的意见,带框架眼镜,并且,增加户外活动时间,减缓度数增加的速度。

7.一戴眼镜,就是一辈子?摘不下来了?

对,只要确认了近视,就再也回不到没近视的状态了。

不过,很多人认为,“孩子度数不高,不用戴眼镜。因为,只要一戴上,就摘不下来了,度数还会增加!”这是一个极大的误区。

因为,不是戴眼镜造成度数增加,而是孩子一旦近视,度数就会一直加深,对眼镜也会更依赖。

如果已经近视,还不戴眼镜,反而会导致度数增速更快。

因为,在没有眼镜辅助的情况下,孩子为了看清东西,会不自觉地眯起眼睛。

但,长时间眯眼用力看东西,眼睛的睫状肌会过度收缩,很容易导致近视度数增加。

8. 多大的孩子,要做眼部筛查?

正常情况下,到4岁左右,孩子的视力才能达到正常标准,之后还会不断发展,直到12岁才稳定。

美国儿科学会推荐,在下面几个阶段带孩子接受眼部筛查:

  • 新生儿期:让医生出院前为孩子进行眼部检查,主要排除是否存在眼部缺陷、白内障或者先天性青光眼。
  • 6个月:检查孩子眼球运动是否一致,头眼是否协调,以及其他可能存在的眼部疾病。
  • 3岁以后:建议每年都带孩子的视力进行筛查,查一查角膜曲率、眼轴、眼底的情况,建一个视觉发育档案。

9. 平时怎么保护孩子的视力?

目前,学者们虽然对近视的诱因莫衷一是,但,在户外活动利于视力保护这一点上,已经取得了一致的看法。

甚至,美国的一项研究表明,户外活动可以有效降低近视发生的概率:

当孩子每周户外活动达到14小时以上时,就算父母近视,孩子仍不容易近视。

这是因为,经常参加户外活动的孩子,接受到的光线强度大;而光线会刺激视网膜中多巴胺的分泌,能够保护眼轴不会变得过长,也就从根源上防止了近视发生。

说到底,想要预防孩子近视,最好的方式,就是多带孩子到户外走一走,看看大自然!

目光之成牌增视仪

一款智能可穿戴产品,采用“脑力影像优化及主动视觉调节”技术, 以大脑视觉为核心,整体提升视觉能力为重点;通过数字化智能变焦技术,在有规律的动态屈光训练中让眼底成像在视网膜前后不停的运动,锻炼眼球睫状肌与晶状体的同时,激活部分眼底休眠的视细胞让成像更完整,增加大脑视觉处理区间,全面拓展优化大脑分析处理图像的能力,在看书写作业的过程中获得安全有效的视觉训练,达到轻松清晰的视觉状态,实现矫正视力与裸眼视力的有效提升,满足视觉健康需求。

适用范围:1.视力不良人群,包括儿童或成人屈光不正弱视、近视、远视和散光

2.用眼需求大,持续近距离用眼负担重,眼视疲劳者;

3.需要预防近视发生、发展的人群。

读书写字玩游戏,轻轻松松提视力

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

近视、弱视、远视、散光怎么办?

近视了怎么办?当然是来目光之成视力防控中心做视力提升训练了!

1安全-非手术、非针灸、非侵入、纯物理训练

2显著-有效矫正视力与裸眼视力的提升

3方便-智能穿戴设备,轻巧,舒适

目光之成视力防控中心采用“脑力影像优化及主动视觉调节”技术以大脑视觉为核心,整体提升视觉能力为重点。

通过数字化智能变焦技术,在有规律的动态屈光训练中让眼底成像在视网膜前后不停的运动,锻炼眼球晶状体的同时,使视觉细胞形成记忆,增加大脑视觉处理区间,全面拓展优化大脑分析处理图像的能力。

使用者可以在生活、学习、工作中获得安全有效的视觉训练,达到轻松清晰的视觉状态,实现矫正视力与裸眼视力的提升,满足视觉健康需求。

未标题-1.png

53ab1ff5a9365c51dd3f4fe00e41691.jpg